●首・肩・背中のこり

背骨は本来、首と腰の部分が前弯しており、全体的にS字の形をしています。

背骨が彎曲していることで、重たい頭をバネのような構造で支えています。

しかし猫背では、頚椎の彎曲が消えているため、頭の重みを周辺の筋肉で支える必要があるのです。

猫背では首・肩・背中の緊張が強まり、「コリ感」「ハリ感」「鈍痛」を生じやすくなっています。

●腕や手のしびれ

頚椎から鎖骨、胸あたりの緊張で神経が圧迫されると、腕や手のしびれを生じることがあります。

●頭痛

猫背では首・肩の緊張が強まり、首周辺の血管が圧迫されることがあります。

頭部への血行不良によって、頭痛を引きおこす可能性があります。

●自律神経症状

頚椎のズレや周辺の緊張によって、自律神経に刺激が加わることがあります。

交感神経が優位に興奮することで、めまいや吐き気、イライラなどに繋がる可能性があります。

●見た目への影響

背中の丸まった姿勢では、自信がなく見えたり、老けて見えたりします。

また、猫背によって、実際よりも身長が縮んでしまうこともあります。

●姿勢不良

顔や顎を前に突き出した姿勢をしていると、背中の丸まった状態で骨格が固まりやすくなります。

立っている時の姿勢はもちろんのこと、主に座っている時に背中が丸まりやすくなっています。

・スマホやパソコンの長時間の使用

・勉強、読書

・車の運転

など

●骨格のゆがみ

骨盤の傾きがあると、姿勢が崩れてしまいます。

特に、日常でアンバランスな身体の使い方をしていると、骨盤がゆがみやすくなります。

・片足に体重をかけて立つ

・足を組んで座る

・床に横座りやアヒル座りをしている

・カバンをいつも同じ方の肩にかけている

・頬杖をつくくせがある

など

●眼精疲労

目が疲れてピントが合いづらくなっていると、物を見る際に前かがみになりやすくなります。

また、部屋の照明が暗い場合も、近づいて物を見るために背中が丸まる傾向にあります。

●筋力の低下

骨格を支える筋力が弱くなると、姿勢が崩れて猫背へと繋がりやすくなります。

特に背部の筋力が低下すると、姿勢が前かがみになります。

筋力が低下するのは、加齢や運動不足などが原因に挙げられます。

●トレーニングをしている方

胸筋や腹筋を鍛えすぎている場合、身体の前側部分の緊張が強まり、上体が前に引っ張られやすくなります。

当院では丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりに合った施術を行います。確かな知識と技術を持ったスタッフが、身体のつらさや痛みに寄り添う施術を提供し、不調の改善を目指します。