首こりによって起きる症状はさまざまです。

首こりによって起きてくる頚性神経筋症候群は、首の痛み、頭痛、めまい、吐き気、だるさ、動悸、目の疲れ、やる気が出ないなど多岐にわたる症状を見てもわかる通り、一般内科、循環器内科、消化器内科、耳鼻科、眼科をはじめ、様々な診療科目が担当する症状があります。

細分化された医学の診療科をまたぎ横断して、つらい症状を認めることが多いのが特徴です。

各臓器の専門の医師にかかっても、臓器ごとに検査をしても結果には異常が見つからず、症状を和らげるために薬を処方されますが、一時的に症状が緩和しても薬をやめると症状が再発するという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

重症の方になると、薬を処方されても全然症状が改善しなかったという方もいらっしゃいます。

そのため、「ストレスが原因」という診断を受けた方もいらっしゃるかもしれません。

首こりが起こる原因

首こりによって起きてくる頚性神経筋症候群は、首の筋肉が過緊張してしまうことにより自律神経系の働きに異常が起こる（交感神経と副交感神経のバランスが崩れる）ことによって様々な症状が引き起こされると考えられています。

首の筋肉が過度に緊張してしまう首こりの原因は、大きく二つあります。

過去に頸椎に外的な衝撃を受けたことがある（転倒事故や交通事故の既往、首に衝撃を受ける格闘技や衝突系のスポーツなど）

悪い生活習慣となっている

特に多くの方が悪い生活習慣が引き金となり首こりが引き起こされるため、「現代の生活習慣病」と言えます。

さらに、悪い生活習慣からくる首こりを悪化させる代表的な要因を二つ挙げます。

1：ＰＣ（パソコン）やスマートフォン（スマホ）などの画面からくる刺激

現代生活の中では、パソコンやスマホとの関係は、切っても切り離せないものになっています。

仕事とプライベートを合わせ、睡眠時間以外の多くを「ディスプレイ」を長時間見つめて生活している方もいらっしゃることでしょう。

画面がちらつき状態に長時間さらされることで、眼精疲労が起こり、これらが首の過度な筋緊張を引き起こしています。

2：長時間の悪い姿勢

さらに、ＰＣやスマホを操作するときの姿勢が首こり状態に大きな影響を及ぼします。

特に長時間にわたりP Cやスマホを見ていると、さらに首こりは悪化します。

パソコンの作業時に、肩を上げすぼめて顎を突き出すような姿勢をしていたり、スマホをうつむいて操作している方をよく見かけますが、現代生活の中でとる姿勢が首こりの原因になっています。

寝ている状態から起き上がった瞬間から重たい頭（頭蓋骨）を支えていかなければいけませんが、長時間の悪い姿勢は、首や肩に負担をかけていくことになるのです。

最近はスマホ首と呼ばれるようにもなりましたが、特にうつむき姿勢で長時間ゲームをしたり、動画を見たりしている方は、慢性的に首に負担がかかり、首こり状態になっている可能性があります。

情報化社会の中で、ＰＣやスマホは私どもの生活から切っても切り離せない存在ですので、首こりによっていくつもの辛い症状が起きる頚性神経筋症候群は、現代人の生活習慣病とも言えるのです。

近年のスマートフォンの普及などにより増えてきている、「首こり」に悩む人たち。

頭の重さを支える首の筋肉はとても疲弊しやすく、重症化すると頭痛や手のしびれまでもを引き起こすやっかいな身体の不調のひとつです。

「首こりを治すためにマッサージを受けている」という方はかなり多いですが、実はマッサージだけでは症状は改善しません。

根本的な原因を探り、適切に対処することが首こり解消の近道なのです。

首こりの原因や症状の程度にもよりますが、まずは超音波・温熱治療器・電気治療器などを使用した「物理療法」で、こり固まった首まわりの筋肉をほぐします。

整骨院でも首こりに対してマッサージをすることがありますが、リラクゼーション目的というよりは、血行や筋肉のハリを改善する施術のひとつとして行なう場合がほとんどです。

首のストレッチャーを置いている施術所であれば、それらを使って頚椎の歪みを取り除く施術も行ないます。

私たち整体院ネイキッドでは、これらの施術方法を患者さまの状態に合わせて組み合わせ、症状の早期回復を目指します。