アンチエイジングで大切なこと！！
お知らせ
2023.10.02
名古屋市東区泉1丁目にある美容整体院ネイキッド
のスタッフ島田です。
毎回いろんな症状について詳しく書いていますので
少し長くなりますがお付き合い下さい。
アンチエイジングで大切なこと！！
◇目次１
1日の推定エネルギー必要量から25%減らしたカロリーを摂取する
本日は前回に引き続き、アンチエイジングで大切なことをお話ししていきます！
◇目次 １
1日の推定エネルギー必要量から25%減らしたカロリーを摂取する
年齢や身体活動レベルによって異なりますが、厚生労働省によれば、推定エネルギー必要量は30～49歳男性で身体の活動レベルが普通の場合、男性2,700（kcal/日）、女性2,050（kcal/日）が目安とされています。
最後までお付き合い頂き誠にありがとうございました。
名古屋市東区泉1丁目にある整体院ネイキッドでは
日頃の症状である
【目の疲れ】【首のこり】【肩こり】【肩甲骨はがし】【腰痛】【小顔矯正】【美容整体】
等男女問わずあらゆる症状に対して専門家が施術しております。
当院はプロアスリートからも信頼を頂いている整体院ですが
通いやすい価格帯で営業させて頂いております。
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