こんにちは！整体院ネイキッド理学療法士の恒川です！ 

今回は前回（頭痛について）に引き続き、頭痛についてお話していこうと思います。

天気や寝不足、疲労等々で起こる頭痛ですが、どのような種類や改善方法は意外と知られていないのではないかなと思います。

その中でも、前回頭痛の種類の中で出てきた緊張型頭痛について、今回はお話していこうと思います。

緊張型頭痛

緊張型頭痛と聞くと皆さんは、とても凄い疾患だと思う方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、実際はそんなことなく、前回お話した一次性頭痛の中でも最も頻度が高いとされているぐらい身近な疾患です。

日本での有病率は、２２．４％で男性と比べ、女性の方が有病率はやや高いとされています。

前回お話した、片頭痛の年間有病率は、８．４％と比較すると約３倍近くの有病率になります。

原因

では、なぜ緊張型頭痛は起こるのでしょうか？

緊張型頭痛は、頻度は高い頭痛ではありますが、一次性頭痛に分類されている通り正確な原因というのははっきりしていません。

しかし、筋肉・神経・環境・遺伝などの影響があると言われています。

その中でも筋肉の影響で頭痛を引き起こしている方は、整体を行っているととても多いように感じます。

実際緊張型頭痛の患者さんでは、健常者の方より頭周囲の筋、首周囲の筋肉を触られると痛みを感じている頻度がとても高いことが明らかになっています。

また姿勢異常などで、筋肉の緊張が高まると痛みを出す物質が放出されやすくなります。それにより痛みを感じやすくなるとも言われています。

治療法

緊張型頭痛の方の治療法として、薬物療法以外にマインドフルネス、リラクゼーション、運動、姿勢矯正、鍼灸があります。

その中でも、ガイドラインで効果がある可能性が高いと言われる頭痛体操について次回説明していこうと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

整体院ネイキッドはスタッフ全員が医療国家資格保持者で、あなたの適切な評価・アプローチをさせていただきます。

栄、久屋大通の整体院ネイキッドで皆様にお会いできるのを楽しみにしています。