美容効果UP『自律神経整う食べ物』
お知らせ
2024.10.30
名古屋市東区泉1丁目にある美容整体院ネイキッド
のスタッフ島田です。
毎回いろんな症状について詳しく書いていますので
少し長くなりますがお付き合い下さい。
①と同じ文章をここに打ち込む
◇目次 美容効果UP『自律神経整う食べ物』
◇目次 美容効果UP『自律神経整う食べ物』
・たんぱく質・ビタミンB6
魚類・脂身の少ない肉類など
神経の高ぶりを抑える「GABA」や「セロトニン」を体内で増やすためには、両者の合成の際に必要な「ビタミンB6」の摂取がおすすめです。
ビタミンB6はたんぱく質が豊富な食材に含まれることが多いため、意識して摂取しましょう。
魚類・脂身の少ない肉類など
神経の高ぶりを抑える「GABA」や「セロトニン」を体内で増やすためには、両者の合成の際に必要な「ビタミンB6」の摂取がおすすめです。
ビタミンB6はたんぱく質が豊富な食材に含まれることが多いため、意識して摂取しましょう。
最後までお付き合い頂き誠にありがとうございました。
名古屋市東区泉1丁目にある整体院ネイキッドでは
日頃の症状である
【目の疲れ】【首のこり】【肩こり】【肩甲骨はがし】【腰痛】【小顔矯正】【美容整体】
等男女問わずあらゆる症状に対して専門家が施術しております。
当院はプロアスリートからも信頼を頂いている整体院ですが
通いやすい価格帯で営業させて頂いております。
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